DYNAMIC YOGA CENTER
O Centro do Yoga Dinâmico - Prof. E. H. S. Caetano


  Há mais de 25 anos, o Dynamic Yoga Center promove e divulga um sistema completo de   vida que é o DYNAMIC Yoga, que irá despertá-lo para uma vida muito mais consciente e   alegre. Através de sua prática você sentirá a envolvente e contagiante harmonia em todo o   seu Ser. Pratique com atenção, dedicação e disciplina.

Transforme a sua vida em todos os sentidos!

   Características do Yoga Dinâmico que diferenciam das modalidades comuns:

  • Extremamente técnico e sem misticismos;
  • Pode ser desenvolvido nas academias sem qualquer conflito;
  • Aula dinâmica, didática e totalmente interativa - o aluno participa ativamente, executando e estudando os exercícios junto com o professor. Diferente de outros métodos, em que a aula é passiva, introspectiva e não interativa;
  • Aulas compostas de 20% de teoria, com instruções sobre os exercícios e também noções da história do Yoga e sua variedades de métodos, e 80% de prática intensa;
  • Trabalha com intensidade o corpo através de inúmeros exercícios físicos - ásanas - toda a musculatura é trabalhada;
  • São ensinadas seqüências coreográficas - vinyasa - que possibilitam a auto-suficiência do praticante. Existem, ainda, 12 seqüências de posições - namaskar - que complementam o trabalho corporal, estimulam órgãos e glândulas, ativam a energia vital e regulam o peso.
  • Trabalha com exercícios ativos e passivos atuando no alongamento, flexibilidade e força muscular;
  • Confere atenção especial ao entrosamento da turma na aula. Nos métodos tradicionais, a aula em grupo é totalmente introspectiva e não há relacionamento entre os integrantes da turma;
  • Utiliza o Yoga a dois ou Yoga de contato para fortalecer a amizade, o companherismo e ajuda mútua entre os praticantes para se desenvolverem nos exercícios;
  • Trabalha com diversos sistemas de aula, possibilitando milhares de formas diferentes de praticar o Yoga;
  • Trabalha a coragem, a auto-confiança e o estímulo ao crescimento pessoal e profissional através de diversas sugestões e instruções das bases éticas que o praticante deve possuir para desenvolver-se;
  • Estimula o praticante a vencer os desafios de cada técnica elevando a sua auto-estima. Nos métodos tradicionais o Yoga é adaptado ao praticante e conseqüentemente o desenvolvimento se torna lento;
  • Trabalha todos os elementos do organismo humano - corpo, energia, emoções e mente -resultando em resultados mais rápidos. Uma aula de Yoga Dinâmico valem por 10 dos métodos tradicionais;
  • Isento de radicalismos e repressões comportamentais existentes em outros métodos, no qual o praticante é proibido de comer certos alimentos como carne, e até mesmo de ter relações sexuais.
  1.  Alongamento
  2. Flexibilidade
  3. Tônus Muscular
  4. Força e Resistência
  5. Postura
  6. Ampliação da Capacidade Pulmonar
  7. Fortalecimento do Sistema Cardiovascular
  8. Administração do Estresse
  9. Melhor Funcionamento de Órgãos e Glândulas
  10. Jovialidade e Longevidade
  11. Bem-estar Físico e Mental
  12. Equilíbrio e Harmonia
  13. Desperta a Percepção e a Atenção

 

Diferente de outros estilos de Yoga, o DYNAMIC Yoga é um sistema completo e integrado de vida. Fundamentado nas origens mais remotas do Yoga que foram compiladas, sistematizadas segundo o Prof. Eduardo Henrique. Desenvolve de maneira revolucionária, o milenar Yoga. Sua prática implica no desenvolvimento básico de 14 técnicas que se abrem em mais de 3.000 exercícios.
Sua prática de exercícios é dinâmica, isso significa muito mais técnicas e exercícios por aula.
  • Pequenas instruções teórica que garantem um resultado mais preciso.
  • Desenvolve diversas técnicas que irão atuar:

    Mente: memória, objetividade, percepção e atenção.
    Emoção: equilíbrio, harmonia e estabilidade emocional.
    Estímulos: órgãos internos.
    Energia: total equilíbrio das correntes energéticas ou meridianos do corpo.
    Corpo: conferindo alongamento, flexibilidade, tônus muscular, saúde, disposição, alinhamento da postura,massagem.
  • A sua prática produz resultados muito mais rápidos, completos e profundos.
  • Desenvolve uma forma única de meditação durante a própria prática. Com isso o praticante desperta sua percepção, atenção e todo o seu potencial interior no dia a dia.
  • Trabalhamos com grupos pequenos. Cada aluno recebe uma atenção personalizada.
 
Dispomos de vários horários de prática. Você conta com a garantia de reposição de aula   em caso de falta.
EM UM SÓ LUGAR VOCÊ EXERCITA SEU CORPO DE FORMA CONSCIENTE E ALCANÇA A MAIS PERFEITA INTEGRAÇÃO COM SATISFAÇÃO!

 

: : HomeQuem SomosO que é YogaCursosNossas UnidadesMaterial DidáticoInformativosFale Conosco : :